습진과의 전쟁에서 성공적으로 승리하기 위한 유용한 지침

습진과의 전쟁에서 성공적으로 승리하기 위한 유용한 지침

습진과의 전쟁에서 성공적으로 승리하기 위한 유용한 지침

너나 가족이 습진에 감염되었니? 약간의 훌륭한 조언이 그 고통을 끝낼 수 있을 것이다! 습진을 진정시킬 수 있는 몇 가지 유용한 조언들을 계속 읽으세요.

습진에 시달리면 뜨거운 물로 샤워하는 것을 피하라.

매일 샤워하는 것은 따뜻하고 짧아야 한다.

향 비누를 피하고 민감한 피부를 위한 무언가를 얻으십시오.

피부가 깨끗해지면 가볍게 두드려 말린다.

옷이 습진에 큰 역할을 한다.

그러나 이것은 위로에 관한 한 고려해야 할 중요한 측면이다.

옷이 너무 꽉 끼지 않도록 하고 면으로 만든 물건을 골라라.

모직과 같은 코스튬을 피부에 착용하십시오.

산 것은 모두 순한 천연 세탁비누로 바로 세탁하십시오.

습진 플레어업으로 정기적으로 고통 받는 환자들은 스트레스를 받는 상황을 피하는 것이 더 낫다.

습진은 스트레스의 영향을 받을 수 있다.

명상이나 운동으로 스트레스를 해소한다.

스트레스를 최소한으로 줄임으로써 플레어 업을 최소로 유지할 수 있다.

자외선 차단제를 선택할 때, PABA가 없는 것을 찾아라.

이 성분은 습진이 있는 사람들의 피부를 자극할 수 있다.

PABA 프리라고 되어 있어도 성분 리스트에 세심한 주의를 기울이십시오.

처방전 없이 살 수 있는 자외선 차단제를 찾을 수 없다면 의사에게 처방전 종류에 대해 물어보십시오.

가능한 한 자주 피부에 수분을 공급하십시오.

습진 조절에 있어서는 보습제가 큰 도움이 된다.

최적 기간은 샤워 직후다.

향이 전혀 없는 천연 보습제를 선택하십시오.

이것은 단지 피부 표면을 자극하게 할 뿐이다.

크림이나 연고가 더 효과적이다.

입고 있는 옷이 피부에 자극을 주지 않도록 하십시오.

당신은 어떤 직물들이 플레어 업을 유발할 수 있다는 것을 발견할지도 모른다.

습진에 시달리면 면직물이 가장 좋다.

또한 새 옷을 입기 전에 반드시 세탁해야 한다.

이 작업을 수행하려면 센터링되지 않은 순한 액체 세제를 사용하고 섬유 유연제는 사용하지 마십시오.

습진은 피부를 가렵고 건조하게 만들 수 있는 것이다.

보습제는 건조함과 가려움을 덜 느끼게 하는데 도움을 줄 수 있다.

전설은 보습제가 당신의 피부에 수분을 공급한다고 믿어진다는 것이다.

이 제품들이 단순히 기존의 수분과 오일을 잠근다는 것이 사실이다.

그럴 때, 이것은 피부가 건조해지고 갈라지는 것을 막는데 도움이 된다.

따뜻한 물로 목욕을 해 봐.

미지근한 물에 담가라.

오트밀이나 베이킹 소다를 목욕물에 뿌리면 안심이 된다.

박테리아를 제거할 수 있기 때문에 표백제를 약간 첨가할 수도 있다.

문자 메시지로 자신에게 상기시켜라.

이런 유형의 습진은 가장 자주 진단되는 형태 중 하나이다.

연구는 문자메시지가 특히 14세 이상의 사람들에게 스트레스를 감소시킨다는 것을 보여준다.

그것은 환자들이 그들이 가지고 있는 치료 계획을 고수하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 6주 후에 습진이 줄어들었다.

많은 사람들은 이 프로그램이 계속되기를 바랐다.

뜨거운 물로 샤워하지 마라.

뜨거운 샤워는 당신에게 아주 좋겠지만, 그것은 당신의 피부를 짜증나게 할 수 있다.

습진이 너를 괴롭히면 뜨거운 샤워를 제한해라.

오히려 상온수로 샤워를 하는 것을 보라.

부드러운 것으로 피부를 정돈하고, 그 후에는 반드시 보습제를 사용해야 한다.

적절한 피부 보습으로 습진 플레어 업을 줄여준다.

촉촉한 피부는 유연하고 부드러우며 균열이 더 어렵다.

재료가 많이 들어가지 않은 무센트 보습제나 석유젤리를 사용해라.

화학물질은 플레어업으로 이어질 수 있으므로 천연 보습제를 선택한다.

습진에 대처해야 했다면 이 상태가 상당히 악화될 수 있다는 것을 분명히 알고 있을 것이다.

아마도, 약간의 연구로, 당신은 습진 상태를 더 잘 관리할 수 있을 것이다.

이 기사가 너에게 도움이 되었어야 했다.

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